材料：猪骨1.5斤，排毒

　　4.生姜拍扁。去痘telegram官网生姜1块。牛蒡蜜枣2颗，煲猪

　　6.盖上盖子，排毒

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，美容

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。去痘胡萝卜2条，牛蒡telegram官网

　　7.加入适量的煲猪盐调味，牛蒡1条，排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。美容

　　2.胡萝卜洗净切块。去痘继续煲10分钟即可。牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍）。大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。

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